menu

De plaats om elkaar te ontmoeten, te recreëren en samen te werken

Activiteit

Ouder-kind yoga en natuurbelevingswandeling

  • Datum:
  • Tijd: uur - uur
  • Locatie: Bibliotheek

Tijdens deze middag oefen en leer je over massage, meditatie en yogavormen die erg geschikt zijn om samen met een kind te doen.

Yoga gaat over 'houdingen' om te winnen aan kracht, lenigheid en balans. Lichamelijke én mentale houdingen. Door te werken aan die elementen, leer je onder andere om rustig te blijven/worden, focus en concentratie en je leert beter omgaan met bijvoorbeeld spanning en lastige situaties.

Programma

In het programma is ruimte voor:

  • Massage, Meditatie
  • Tai Chi
  • Het kinderyogabordspel

En je krijgt Yoga-oefeningen aangereikt die geschikt zijn om te doen als volwassene en kind.

Na de workshop gaan we samen met de kinderen een gezellige educatieve natuurbelevingswandeling maken in Waalre. Leren en ervaren vanuit vier ervaringsgebieden:

  • Lichamelijk (klimmen, rollen)
  • Emotioneel (eigen plek zoeken, lievelingsboom)
  • Educatief (inzicht in voedselketen)
  • Creatief

Deze workshop wordt verzorgd door yogadocent Paul Vrenken uit Waalre.

Praktische informatie

Kaarten kosten € 5,- voor bibliotheekleden en € 6,- voor niet-leden en zijn verkrijgbaar via de webshop van Bibliotheek Eindhoven. Let op: Kom je samen met je kind? Reserveer dan zowel voor jezelf als je kind een ticket.